adnilas

Jag har bestämt att börja att ta mer promenader till jobbet. Jag som brukar annars samåka med en kollega. Det är en bit att gå i alla fall från mig till jobbet. Igår blev det promenad både till jobbet och sen hem också efter arbetsdagens slut. Bra gjort.

 

Men det är ju bra att få lite extra motion faktiskt. Jag som vill gå ner i vikt. Det är inte bara kosten som man ska ändra på om man vill gå ner i vikt, det är motion/träning också viktigt då. Eftersom gym inte är något för mig så får det bli promenader.

 

Ha en bra tisdag på er! ♥